Памятка для выезжающих в туристические поездки

В связи с приближающимися майскими праздниками напоминаем туристам, планирующим выезд за границу Российской Федерации, о рисках заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями.

Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.

Важно заблаговременно уточнять у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания, а при заключении договора с юридическим лицом, оказывающим туристические услуги — проверить наличие медицинской страховки.

В ходе отдыха необходимо соблюдать следующие меры предосторожности, чтобы не допустить заражения и последующего развития заболевания:

При питании и водопользовании:

·   употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;

·   употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода); нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

· мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

· желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

· в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

· помнить, что мясные и рыбные продукты (например, открытые консервы, изделия с нарушенной герметичностью упаковки и др.) не подлежат хранению вне холодильника;

· овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком.

Соблюдение правил личной и общественной гигиены:

· перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;

· при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в полость рта;

· не купаться в стоячих и медленно текущих водоемах, не использовать воду из таких водоемов для различных бытовых нужд;

· не контактировать с животными (дикими и домашними); помнить о том, что животное, пришедшее к человеку наверняка больное;

· не брать и не надевать чужую одежду, расчески, обувь; не примерять вещи местных жителей;

· в случае контакта с человеком, имеющим признаки какого-либо заболевания, немедленно сообщить врачу.

Если вы планируете путешествие, обсудите с врачом необходимость дополнительных прививок за 4–8 недель до поездки. Вакцинация путешественников включает в себя все прививки из раздела Национального календаря профилактических прививок, а также дополнительные прививки — те, которые необходимы для безопасного посещения конкретного региона:

· всем лицам, въезжающим в развивающиеся страны (с жарким климатом, низким уровнем гигиены), рекомендуется проводить вакцинацию против вирусного гепатита А и брюшного тифа.

· прививка против желтой лихорадки обязательна для въезда в некоторые страны Африки и Южной Америки, вакцинация не позднее, чем за 10 дней до поездки, выдается международное свидетельство о вакцинации;

· менингококковая инфекция — вакцинация показана лицам, выезжающим на длительный срок в страны с высоким риском заражения (район Сахары, Объединенные Арабские Эмираты, Саудовская Аравия);

· японский энцефалит — вакцинация показана лицам, направляющимся в эндемичные районы ряда стран Южной Азии и Дальнего Востока; при нахождении в городах в эндемичных регионах вакцинация не требуется взрослым, однако рекомендуется для детей, вакцинация должна быть закончена не позднее 10 дня перед выездом в эндемичный регион;

· бешенство — эта болезнь широко распространена в таких странах, как Вьетнам, Индия, Китай, Таиланд, страны Южной Америке, курс вакцинации желательно провести за месяц до предполагаемой поездки;

· вакцинация против дифтерии и столбняка необходима и детям, и взрослым для любых поездок (в т.ч. по территории России), вакцинация осуществляется согласно Национального календарю профилактических прививок; также к моменту отъезда рекомендуется завершить вакцинацию против туберкулеза, вирусного гепатита В, кори, эпидемического паротита, полиомиелита;

· иммунизация против полиомиелита настоятельно рекомендуется перед поездками в эндемичные районы – Афганистан, Индия, Нигерия и Пакистан или их окрестности;

· выезжая в страны, неблагополучные по малярии, Вам необходимо получить рекомендации у врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения;  

Помните соблюдение рекомендаций и правил личной гигиены, а так же своевременное обращение за медицинской помощью сохранит Вам здоровье и жизнь! При любом заболевании в течение 3-х лет после возвращения из зарубежной поездки, при обращении за медицинской помощью необходимо информировать врача о том, что вы были в другой стране.