Международный день отказа от курения

 Международный день отказа от курения

16 ноября 2017 года (третий четверг ноября) – Международный день отказа от курения. Отмечается ежегодно с 1977 года по инициативе Американского общества онкологов и при поддержке ВОЗ. Суть памятного дня заключается в попытке снизить распространенность вредной привычки курить, а также привлечение к борьбе с курением представителей разных социальных слоев и специалистов различных медицинских дисциплин. Также день призван довести до сведения граждан данные о вредности и негативном воздействии никотиновой зависимости на человеческое состояние.

Статистические данные гласят о том, что большинство людей (около 90 %) пробуют курить в ранней молодости. Только задумайтесь – усредненный возраст начинающего курильщика в нашей стране – 11 лет. В седьмом или восьмом классе регулярно курят около 8-12 % учеников, а уже в девятом или десятом процент увеличивается до 21-24. Ученые утверждают, что в основном молодые люди, курившие до 18 лет, в дальнейшем не могут избавиться от этой пагубной привычки до конца своих дней. В РФ статистика такова, что данной пагубной привычкой обладает одна женщина из десяти. У мужской половины постоянными курильщиками называют 50-60% представителей, а в определенных социальных категориях этот показатель поднимается до 95%.

Каждый год от табачной зависимости и вызванных ей заболеваний умирает не менее 1 млн человек. Табачный дым негативно влияет практически на все органы, обостряет и вызывает целый букет заболеваний. 45% всех смертей напрямую или косвенно связаны с курением. 4,9 миллиона человек в мире каждый год умирает от болезней, вызванных курением. Вероятность принять смерть от рака легких выше в 20 раз у заядлых курильщиков в отличие от тех, кто не вдыхает сигаретный дым. Любители затянуться табаком стенокардией страдают в 13 раз чаще, а язвой желудка – в 10 раз.

Пассивное курение не менее опасно, чем активное. Оно пагубно влияет на дыхательную систему. Также табачный дым – сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их меньшую концентрацию.

Те, кто отказался от сигарет, в скором времени чувствуют благоприятные изменения, которые происходят в их организме. Уже в конце вторых суток после отказа от вредной привычки организм начинает выводить углекислоту и угарный газ, тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и человеку становится, в буквальном смысле, легче дышать. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус. Через пару недель возвращается здоровый цвет лица, исчезает запах изо рта, а также специфический запах кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме всего прочего улучшается концентрация и память.

В 140 странах мира уже приняли ряд законов, ограничивающих употребление никотина. В Америке в некоторых фирмах закрыт набор на работу для курильщиков, введен запрет на производство особо крепких сигарет, а также сигарет без фильтра. А в Сингапуре, например, есть «некурящие» кварталы. И все же главными мероприятиями по борьбе с курением были и остаются повышение цен на сигареты и пропаганда здорового образа жизни.

После введения в России в действие Федерального закона «Об ограничении курения табака» в июле 2001 года и последующих дополнений и изменений к нему, в стране появились позитивные изменения. По данным последних социологических исследований, число курильщиков снижается.

Бросить курить в силах каждого, нужно лишь пожелать. Не дайте вредной и опасной для здоровья привычке взять верх над собой. Берегите себя и свое здоровье!

Ссылка на источник информации:

http://fb.ru/article/163785/mejdunarodnyiy-den-otkaza-ot-kureniya

http://pol95.ru/novosti/16-noyabrya-mezhdunarodnyj-den-otkaza-ot-kureniya/

http://34.rospotrebnadzor.ru/content/204/8403/