Профилактика ВИЧ и СПИДа направлена на предотвращение заражения и замедление прогрессирования заболевания. Основные меры включают соблюдение безопасного поведения, использование средств защиты, регулярные обследования и антиретровирусную терапию для инфицированных. Основные пути передачи ВИЧ Половой путь: незащищённый вагинальный или анальный секс, особенно при наличии повреждений слизистых оболочек.Через кровь: использование общих шприцев при употреблении наркотиков, нестерильных инструментов для татуировок, пирсинга, бритья.От матери к ребёнку: во время беременности, родов или грудного вскармливания (без лечения риск составляет около 25–30%, но при приёме антиретровирусных препаратов он снижается до 1%).ВИЧ не передаётся воздушно-капельным путём, через рукопожатия, объятия, поцелуи, использование общих предметов быта.Меры профилактики Использование презервативов Обязательное применение при каждом половом контакте. Презервативы снижают риск заражения, но не обеспечивают 100% защиту из-за микропор в материале.Стерильные инструменты Применение одноразовых или тщательно стерилизованных инструментов при любых вмешательствах, нарушающих целостность кожи и слизистых оболочек.Отказ от наркотиков Употребление инъекционных наркотиков — один из главных факторов риска заражения. Регулярное тестирование Для людей из групп риска (например, при наличии нескольких половых партнёров, употреблении наркотиков) рекомендуется сдавать анализ на ВИЧ минимум раз в год. Доконтактная профилактика (ДКП) Постоянный приём антиретровирусных препаратов для людей из групп высокого риска (например, партнёров ВИЧ-положительных пациентов). Постконтактная профилактика (ПКП) Приём специальных препаратов в течение 72 часов после возможного заражения. Схема подбирается врачом.Здоровый образ жизни Отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и снижают риск рискованного поведения. Группы повышенного риска Люди, употребляющие инъекционные наркотики. Сексуальные партнёры ВИЧ-положительных пациентов. Лица, имеющие несколько половых партнёров. Медицинские работники при несоблюдении правил безопасности. Лечение и контроль Антиретровирусная терапия (АРТ) не излечивает ВИЧ, но подавляет вирусную нагрузку, предотвращает развитие СПИДа и снижает риск передачи инфекции. При своевременном начале терапии продолжительность жизни ВИЧ-инфицированных пациентов сопоставима с общей популяцией. Важно строго соблюдать режим приёма препаратов, так как пропуски могут привести к развитию устойчивости вируса. Где пройти обследование Бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ доступно: в поликлиниках по месту жительства; в Центрах по профилактике и борьбе со СПИДом; в отделах профилактики СПИД республиканских и областных центров гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.Важные выводы ВИЧ-инфекция — хроническое заболевание, требующее пожизненного контроля. Профилактика основана на осознании личной ответственности и соблюдении мер безопасности. Раннее выявление и лечение позволяют сохранить качество и продолжительность жизни.
