Купание в проруби (иордани) на Крещение Господне (Богоявление) может быть опасно для здоровья, особенно если не подготовиться к этому заранее. Резкое погружение в ледяную воду вызывает спазм сосудов, скачок артериального давления и частоты сердечных сокращений, что может спровоцировать инфаркт, инсульт, потерю сознания в воде и летальный исход. Тем, кто планирует окунаться в прорубь, напоминаем о мерах предосторожности во время проведения обряда. Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.
Всем ли можно купаться в проруби?
— купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
— с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
— с болезнями дыхательных путей,
— с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
— с заболеваниями мочеполовой системы,
— с воспалительными заболеваниями носоглотки,
— с эндокринными заболеваниями.
Кроме того, не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме;
2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе;
3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания. Первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается;
4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения;
5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих;
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду;
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.
