Праздники – это прекрасно, но у них есть «побочные эффекты». Например, сбивается режим сна, с этим сталкиваются многие.
Мы подготовили простые и безопасные рекомендации, которые помогут восстановить привычный график сна за несколько дней.
Подробности – на карточке.
