Если нос заложен и вы чихаете, но температуры нет — скорее всего, это аллергия. Чтобы минимизировать симптомы и избежать контакта с аллергенами, рекомендуем:
Проводите поменьше времени на улице, особенно когда жарко, сухо или ветрено.
Ежедневно делайте влажную уборку.
Закрывайте окна, чтобы пух не попал в команту.
Возвращаясь домой, обязательно умывайтесь или примите душ.
Почаще меняйте и стирайте одежду и постельное белье.
Регулярно чистите вентиляционные системы.
Протирайте рабочее место и оргтехнику.
И самое главное, не занимайтесь самолечением и обязательно обращайтесь к врачу в случае проявления аллергии!
